Kursdetails
Eigene Ressourcen stärken für einen gesunden pädagogischen Alltag
Kurskategorie: Berufliche und berufsorientierte Bildung
Kursnummer: 10068W264220
Volkshochschule: VHS Amstetten
Referent:in
Kursbeschreibung
Selbstfürsorge und Stressbewältigung sind keine Nebensache, sondern eine zentrale Lebenskompetenz – besonders im pädagogischen Beruf. Dieser Workshop lädt Pädagog/innen ein, ihre eigenen Kraftquellen neu zu entdecken und bewusst zu stärken. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch langfristig für andere da sein.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien zur Stabilisierung in herausfordernden Situationen. Man lernt, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und wirksam gegenzusteuern. Innere Stabilität wird dabei als Schlüssel für Gesundheit, Präsenz und professionelle Handlungsfähigkeit verstanden. Gemeinsam werden die persönlichen Ressourcen reflektiert und die individuellen Selbstfürsorge-Routinen entwickelt. Der Workshop bietet Raum zum Innehalten, Auftanken und zur ehrlichen Selbstwahrnehmung. So entsteht ein starker innerer Anker für bewegte Zeiten im Alltag und im Beruf. Für mehr Balance, Klarheit und nachhaltige Freude an der pädagogischen Arbeit.
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.10.2026
voraussichtliches Kursende 21.10.2026
Kursdauer 50 Minuten
07.10.2026 und 21.10.2026
Mi, 18:00 Uhr
Dauer: 2 Wochen zu je 3 Stunden
Kurskosten
95,00 Euro
Kursort
Online
zu Hause
3300
Amstetten
