Kursdetails
Grenzen spüren. Grenzen wahren.
Kurskategorie: Berufliche und berufsorientierte Bildung
Kursnummer: 10068W264216
Volkshochschule: VHS Amstetten
Referent:in
Kursbeschreibung
Sich selbst schützen im Alltag und in Beziehungen. Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil gesunder Beziehungen - zu anderen und zu sich selbst. Im Alltag fällt es jedoch vielen Menschen schwer, die eigenen Grenzen rechtzeitig wahrzunehmen oder klar zu kommunizieren. Dieser Workshop bietet Raum für Selbstreflexion und vermittelt praxisnahe Werkzeuge, um Grenzverletzungen frühzeitig zu erkennen und handlungsfähig zu bleiben - im Familienleben, im Beruf und in sozialen Beziehungen. Inhalt: unterschiedliche Formen von Grenzen: körperlich, emotional, sozial und zeitlich, wie sich Grenzverletzungen anfühlen und frühzeitig erkennen lassen, die Bedeutung von Gefühlen als innere Wegweiser, Grenzen klar und respektvoll kommunizieren - ohne Schuldgefühle, Stärkung der eigenen Haltung und Handlungssicherheit.
Termine & Organisation
Kurstag 01.12.2026
Kursdauer 50 Minuten
01.12.2026
Di, 07:30 Uhr
Dauer: 1 Tag zu 4 Stunden
Kurskosten
99,00 Euro
Kursort
VHS
Anzengruberstraße 3, 2. Stock
3300
Amstetten
